Bodzaszirup
A bodzaszirup elsősegély megfázás esetén, mivel csökkenti a lázat, csillapítja a köhögést, valamint vitaminokban és ásványi anyagokban is igen gazdag.
bodzabogyó, alma vagy körte, cukor
A bodzabogyót mossa meg, hámozza meg az almát vagy a körtét és távolítsa el a magházát. A gyümölcsöt vágja apró darabokra. Gyümölcscentrifugában készítsen gyümölcslevet 2/3 rész bodzabogyóból és 1/3 rész almából vagy körtéből. Egy literre számított 30-40 dkg cukorral főzze fel ezt a levet, és forrón töltse üvegekbe.
Reggelente igyon meg egy pohár ásványvízzel hígított bodzaszirupot.
Kezdőlap 
